Записи с меткой: здоровье

Биологические часы опаздывают из-за кофеина

Биологические часы опаздывают из-за кофеина

Чтобы поддерживать правильный ход ваших биологических часов, не злоупотребляйте вечерним кофе.

Мы пьём кофе, чтобы разогнать сон, однако эффект от него может быть гораздо более глубоким и долгим – исследователи из Колорадского университета в Боулдере выяснили, что кофе влияет на суточные ритмы, так что наши внутренние часы перестают совпадать с природным временем.

Кофеин (напомним, что со...

подробнее » Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Прием антидепрессантов во время беременности не вредит здоровью ребенка

Прием антидепрессантов во время беременности не вредит здоровью ребенка

Использование антидепрессантов во время беременности не имеет долгосрочных отрицательных последствий для развития нервной системы ребенка и его поведения в будущем. В то же время антидепрессанты могут быть связаны с повышенным риском послеродового кровотечения. Такие результаты были получены в трех исследованиях, опубликованных в BJOG: An International Journal of Obstetrics and Gynaecology.

Депрессия и тревожн...

подробнее » Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Ученые: продукты с Омега-3 полезны для детского организма

Ученые: продукты с Омега-3 полезны для детского организма

Дети, в рационе которых много продуктов с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот (Омега-3, ПНЖК), имеют больше мышечной массы и пониженный процент жира в организме, в сравнении со сверстниками, пишет группа исследователей в The Journal of Nutrition.

Ученые наблюдали за группой детей 7-12 лет и пришли к выводу, что те из них, кто питается большим количеством продуктов с ПНЖК, к примеру употребляет значительное количество орехов, семечек, морепродуктов и в частности рыбы, а так же различные...

подробнее » Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Обнаружено более 40 новых импринтированных генов

Обнаружено более 40 новых импринтированных генов

Как известно, человек – диплоидный организм, тоесть его геном состоит из пар гомологичных хромосом: одна от матери и одна от отца. Следовательно, люди наследуют и по две копии каждого гена. Во многих случаях это позволяет избежать генетических заболеваний: если ген на одной хромосоме поврежден или неверно работает, двойник со второй хромосомы может его заменить. Однако в 1980-х годах оказалось, что это верно не всегда. Есть гены, которые экспрессируются только с отцовского или только материнского генома, в то время как их «пара» сайленсирована. Их назвали «импринтированными генами», и только при условии их согласованной работы развивается полноценный здоровый организм...

подробнее » Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Медицинский датчик из бактерии

Медицинский датчик из бактерии

Человеческую кишечную бактерию можно снабдить молекулярно-генетическим устройством, с помощью которого микроб будет запоминать, что происходило в организме хозяина.

Чтобы узнать, что не так у нас со здоровьем, мы измеряем температуру, измеряем давление, сдаём анализы. Чем больше информации получит врач, тем лучше для пациента, но ведь невозможно всё время ходить с градусником или поминутно сдавать кровь...

подробнее » Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Чистый рот – здоровые сосуды

Чистый рот – здоровые сосуды

Бактерии, живущие в ротовой полости, кроме проблем с дёснами, могут провоцировать появление атеросклеротических бляшек в кровеносных сосудах.

Среди множества факторов, повышающих риск атеросклероза, наряду с привычным стрессом, курением, неправильным питанием и т. д...

подробнее » Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

То, чего вы не знали об артериальном давлении

То, чего вы не знали об артериальном давлении

В России проходит год борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ), которые являются основной причиной смерти не только в нашей стране, но и во всем мире. Уровень артериального давления (АД) — один из показателей, по которым оценивается риск и проводится профилактика ССЗ.

Тем, кого проблема гипертонии не коснулась, для предотвращения развития ССЗ достаточно придерживаться правил здорового образа жизни...

подробнее » Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Солярий опасен не меньше, чем мышьяк

Солярий опасен не меньше, чем мышьяк

Ультрафиолетовое излучение способствует развитию рака

Эксперты-онкологи поставили солярий и ультрафиолетовое излучение на первые строчки списка факторов риска развития рака. Ученые утверждают, что солярий не менее опасен для жизни человека, чем мышьяк. До этого в течение многих лет врачи твердили, что солярий и УФ излучение – возможные канцерогены.

В результате нового исследования, включившего в себ...

подробнее » Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Cидячая работа может привести к психическим расстройствам

Cидячая работа может привести к психическим расстройствам

Ученые в очередной раз напоминают, что малоподвижный образ жизни приводит к негативным последствиям для организма. Последнее исследование показало, что сидячая работа является причиной развития психических расстройств.

Специалисты наблюдали за участниками эксперимента, которых разделили на девять групп. Все они в течение определенного времени работали за компьютером, выполняли домашнее задание, находились за рулем. Одним словом, испытуемые проводили некоторое время в сидячем положении...

подробнее » Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Курение опасно для молодежи

Курение опасно для молодежи

Последнее исследование в этой отрасли принесло результаты, в соответствии с которыми молодые курильщики могут испытывать даже изменения в структуре мозга. А все из-за процесса курения, который быстро формирует тягу к психотропному веществу

Причем ученые утверждают, что изменения структуры мозга может произойти даже у тех, кто курил в течение вроде бы небольшого промежутка времени. При этом возникшие нейробиологические изменения могут быть причиной зависимости во взрослой жизни...

подробнее » Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки