Записи с меткой: здоровье

В настоящее время широко распространена теория о том, что артрит формируется на фоне износа хряща, расположенного между суставами. Однако совместные исследования американских и английских ученых, специализирующихся на здоровом питании, опровергают такое утверждение. Исследователи уверенны – потребление в пищу большого количества пищевых волокон значительно снижает вероятность развития подобного заболевания. Лица, которые получают максимум волокон, на 60% реже подвергаются артриту, нежели те, кто употребляет в пищу недостаточное количество таких веществ. Чтобы прийти к такому выводу специалисты провели масштабное научное изыскание, в котором принимало участие больше 5 тысяч добровольцев...

10.06.2017, Медицина | Нет комментариев

Долгосрочное использование анаболических стероидов для наращивания мышечной массы может ослабить работу сердца, сообщают ученые из Гарвардской медицинской школы. По словам экспертов, длительное применение данных препаратов способствует засорению артерий, вызывает повышение кровяного давления и уровней холестерина – все это является факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Специалисты говорят, что полученные выводы должны послужить предупреждением для миллионов людей по всему миру, которые используют стероиды...

25.05.2017, Медицина | Нет комментариев

Ученые из нескольких стран во главе с учеными из Лондонского университета королевы Марии подтвердили эффект от витамина D при лечении острых инфекций дыхательных путей.

Витамин D — это группа витаминов, в которую входит витамин D3 — холекальциферол (он поступает в организм человека с пищей или может быть синтезирован в коже под действием ультрафиолетовых лучей) и витамин D2 — эргокальциферол, который поступает только с пищей. Дефицит витамина D — довольно распространенное явление. По некоторым оценкам, им страдает около миллиарда жителей Земли...

30.03.2017, Медицина | Нет комментариев

Ученые Гентского университета Бельгии установили, что волонтеры оценивают состояние своего здоровья выше, чем люди, не участвующие в добровольной общественно полезной деятельности.

Волонтерство — довольно распространенное в мире явление. Считается, что работа на добровольных началах ориентирована на оказание помощи окружающим и обществу в целом. Однако сейчас многие ученые все чаще приходят к мнению, что волонтерство полезно и самому волонтеру, так как может благотворно влиять на его самочувствие...

22.03.2017, Другие науки | Нет комментариев

Чтобы избавиться от дневной сонливости, достаточно провести несколько дней без электронных устройств и искусственного освещения.

Один из главных регуляторов наших биологических часов – это гормон мелатонин: за два часа до сна уровень мелатонина начинает расти, и мы начинаем чувствовать сонливость, а при пробуждении, наоборот, его уровень падает.

Чтобы поправить биологические часы, достаточно сходить в п...

20.03.2017, Другие науки | Нет комментариев

Ученые сравнили содержание никотина и канцерогенных веществ в организме тех, кто курит обычные сигареты, и тех, кто пользуется электронными, и пришли к выводу, что обычные вреднее.

В исследовании приняли участие 181 человек, которых разделили на четыре группы: тех, кто курит обычные сигареты вместе с электронными, тех, кто курит обычные и при этом использует никотинзаместительную терапию, тех, кто курит только электронные, и кто ограничивается только никотинзаместительной терапией...

10.02.2017, Другие науки | Нет комментариев

Ученые из США и Нидерландов выяснили, что из-за избегания загара у жителей США увеличился дефицит витамина D, и это плохо сказывается на здоровье.

Как поясняют авторы исследования, минздрав США предупреждает граждан о вреде загара, так как ультрафиолет увеличивает опасность меланомы. Боясь заболеть раком кожи, люди избегают солнечного света, что и приводит к дефициту витамина D, который вырабатывает кожа под действием солнечных лучей. По данным NHANES, американской программы по сбору медицинской статистики, дефицитом витамина D страдает 32% населения...

23.11.2016, Другие науки | Нет комментариев

Борьба с изменением климата, здоровье здорового человека, зеленая химия, грамотная переработка отходов – вот что будет волновать нас в ближайшем будущем.

Еще совсем недавно, говоря о будущем, мы прежде всего представляли себе роботов, покорение дальнего космоса, победу над смертельными болезнями. После принятия в прошлом году Парижского соглашения по снижению выбросов парниковых газов для предотвращения подъема средней приземной температуры воздуха выше, чем на 2 градуса Цельсия, будущее стало видеться несколько иначе...

14.10.2016, Новости | Нет комментариев

Ведущие научные работники реализовали уникальный в своем роде эксперимент, итог которого позволил врачам выяснить, чем нужно питаться, чтобы сохранить здоровье и фигуру.

По словам сотрудников из клинического центра, правильный рацион питания должен состоять из 44-65% углеводов, 25% белков и 35% жиров. Руководитель исследований, Дэвид Раубенхаймер, утверждает, что длительный период времени он изучал поведенческие реакции животных. Анализируя их рацион питания, стало ясно, что необходимо кушать человеку для укрепления своего здоровья...

12.10.2016, Медицина | Нет комментариев

Дети должны употреблять не более 6 чайных ложек сахара в день, говорят специалисты из Медицинской школы Университета Эмори. Это эквивалентно примерно одной небольшой шоколадке. Стоит отметить, что банка Кока-Колы содержит чуть менее 10 чайных ложек сахара. По словам экспертов, типичный ребенок потребляет количество сахара, в 3 раза превышающее рекомендуемую норму.

Для многих детей сладкие напи...

25.08.2016, Медицина | Нет комментариев