Записи с меткой: питание

Цельнозерновые продукты ускоряют метаболизм

Цельнозерновые продукты ускоряют метаболизм

Американские нутрициологи и биоинформатики установили, что потребление цельнозерновых продуктов при соблюдении диеты ускоряет метаболизм и потерю калорий.

Злаковое зерно состоит из нескольких видов ткани: эндоспермы, где хранится основной запас углеводов и глютена, оболочки зерна — волокнистого защитного слоя, зародыша — репродуктивного материала растения. Очищенными злаками называют зерна, которые в процессе помола потеряли оболочку и зародыш — в них остались только углеводы и глютен (клейковина)...

подробнее » Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Эксперты рассказали, как правильно питаться

Эксперты рассказали, как правильно питаться

Ведущие научные работники реализовали уникальный в своем роде эксперимент, итог которого позволил врачам выяснить, чем нужно питаться, чтобы сохранить здоровье и фигуру.

По словам сотрудников из клинического центра, правильный рацион питания должен состоять из 44-65% углеводов, 25% белков и 35% жиров. Руководитель исследований, Дэвид Раубенхаймер, утверждает, что длительный период времени он изучал поведенческие реакции животных. Анализируя их рацион питания, стало ясно, что необходимо кушать человеку для укрепления своего здоровья...

подробнее » Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Мужчины, питающиеся овощами и фруктами, пахнут для женщин привлекательнее

Мужчины, питающиеся овощами и фруктами, пахнут для женщин привлекательнее

Австралийские ученые выяснили, как диета мужчин влияет на то, насколько привлекательно они пахнут для женщин. Оказалось, что наиболее приятно пахнет пот мужчин, которые едят много овощей и фруктов. Белковая диета также показалась женщинам привлекательной, а наименее популярной — углеводная.

В экспериментах ученые собрали у 43 некурящих мужчин образцы подмышечного пота на хлопковых футболках и также попросили их заполнить опросник о составе диеты...

подробнее » Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Худеем на воде

Худеем на воде

Диета, основанная на воде, в последнее время стала очень популярной и суть этой диеты в том, что каждый раз, когда вам хочется перекусить, надо выпивать по полстакана воды, а всего за день лучше выпивать как минимум 2 литра жидкости. Это обязательно должна быть чистая питьевая негазированная вода. Заказать качественную питьевую воду с доставкой на дом и в офис можно в компании Eden.

подробнее » Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Римляне из Помпей питались лучше нас

Римляне из Помпей питались лучше нас

У большинства жителей Помпей было хорошее здоровье (конечно, до извержения Везувия). Об этом свидетельствуют данные нового исследования останков жертв вулкана, проведённого с помощью компьютерной томографии.

«Конечно, они ели лучше, чем мы», – считает стоматолог-ортодонт Элиза Ванакор (Elisa Vanacore). По её словам, у римлян из Помпей очень хорошие зубы: в их меню было мало сахаров, много фруктов и овощей. Возможно, представления о римлянах, как о людях, любящих пирушки, не столь уж и оправданы...

подробнее » Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Хищные конусы убивают жертву инсулином

Хищные конусы убивают жертву инсулином

Чтобы обездвижить рыбу, медлительные морские моллюски вызывают у жертвы гипогликемический шок.

Брюхоногие моллюски конусы, обитающие в большинстве своём в тропических морях, относятся к одним из самых ядовитых животных. Яд им нужен для охоты на других моллюсков, червей, ракообразных и некрупных рыб, и у некоторых конусов сила химического оружия такова, что они могут убить даже человека. Разные виды конусов разработали разные рецепты ядов и разные охотничьи стратегии, специально для той или иной добычи...

подробнее » Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки