«Мозг на 70–75% состоит из воды. При дефиците жидкости ухудшается кровоток, замедляется доставка кислорода и питательных веществ к нейронам, нарушается передача нервных импульсов. В результате человек ощущает усталость, «тяжесть» в голове и снижение умственной работоспособности», — прокомментировала Лебедева.
Для поддержания когнитивных функций, по словам эксперта, наиболее эффективна именно чистая вода, поскольку она не содержит сах...
подробнее » Иллюстрация к статье:

Обсуждение