Если вы интересуетесь саморазвитием и современной психологией, то наверняка встречали упоминание о системно-семейных расстановках по Б.Хеллингеру или слышали о них от знакомых. В последнее время этот метод пользуется большой популярностью. Но прежде чем записаться на такой тренинг, необходимо иметь представление о том, что можно изменить с помощью расстановок, как они происходит и каковы основополагающие принципы этого метода. В моей практике был случай, когда женщина, психолог по образованию, пришла с опозданием на расстановки, и потом со страхом с них сбежала. А все потому, что человек даже не поинтересовался вначале, куда он идет и что ему предстоит увидеть.
Следует знать, что расстановки по хеллингеру научно не признанный метод. Тем не менее с помощью расстановок очень многим людям удается эффективно решать свои проблемы. В основном, это проблемы, возникающие в сфере взаимоотношений: с родителями, с детьми, с близкими людьми. Также расстановки могут помочь в избавлении от обид, отпусканию прошлых отношений, в избавлении от внутренних страхов.
Метод системно-семейных расстановок основывается на том, что каждый человек является частью своей родовой системы, в которую помимо кровных известных родственников, входят также люди, имевшие сексуальную связь с любым из родственников, незаконнорожденные и нерожденные дети, люди, которые значительно повлияли на судьбу кого-то из родственников (приемные родители, спасители, убийцы, жертвы убийств), бывшие жены и мужья. Родовая система имеет свою иерархию, свои законы и правила. Все члены родовой системы связаны между собой энергетическим полем. Нарушение иерархии и законов может отражается на жизни человека и проявляться внешне, как проблемы во взаимоотношениях, проблемы со здоровьем, внутренний дискомфорт. Например, если человек имеет очень много увлечений (хобби), пытается быть во всех сферах успешным (что чаще всего вызывает переутомление и стрессовое состояние), никак не может отдать предпочтение чему-то одному, то это говорит о присутствии в родовой системе, его нерожденных или абортированных братьев и сестёр. Как правило, даже если человек знает о таких фактах, он не принимает их как настоящих, ведь они не родились. Но тем не менее, бессознательно, он живет жизнь и за них тоже. От этого большое количество увлечений и распыление своей жизни на множество дел.
В расстановках участвует небольшая группа человек. Обязательно есть ведущий расстановок (как правило психолог по образованию), несколько человек, которые пришли со своим запросом (четко сформулированной проблемой) и заместители. Заместителями в каждой отдельной расстановке являются все, кроме ведущего и непосредственно человека, для которого делается расстановка. С помощью ведущего, участник расстановки раздает заместителям роли своих родственников. Заместитель, вживаясь в роль, прислушивается к своим ощущениям, эмоциям, чувствам. Все участники отвечают на вопросы ведущего, по ходу расстановки ситуация меняется. Такие тренинги помогают человеку увидеть причину его проблем, как бы наблюдая ситуацию со стороны. С помощью ведущего, человек может понять, где произошел сбой в его родовой системе и как это отражается на его жизни. Ведущий может дать рекомендации по исправлению ситуации. Но главная работа — впереди. Человек должен осознать причину проблемы, увидеть путь к решению и потом уже стараться изменить что-то в своей жизни. Как правило, изменения происходят в течение нескольких месяцев после расстановок.
Следует знать, что этот метод не панацея и не все проблемы можно решить таким способом. На тренинге необходимо быть готовым узнать что-то новое (возможно, неприятное) о своей семье, необходимо иметь готовность помочь другим участникам в их расстановках. Интересно, что очень яркий опыт можно получить и просто побывав заместителем на расстановках других. Так как идет работа с энергетическим полем и проживается много эмоций и чувств, после тренинга возможна усталость. В целом это очень познавательный опыт для людей, ищущих пути саморазвития и стремящихся лучше познать себя.
Кстати, если человек заботится о своей безопасности, и чувствует дискомфорт от необходимости озвучивать свою ситуацию перед группой людей, организуется индивидуальная сессия. В таком случае индивидуальной работы, ведущий берет на себя роли заместителей и проживает каждую из них, так же, как и разные заместители. Для людей, интересующихся методом, мы переадресуем заявку опытному расстановщику — вам не просто сделают расстановку, а помогут сформулировать запрос и восстановить силы.
Иллюстрация к статье:
Обсуждение