Связь между людьми и домашними животными насчитывает тысячи лет. Хотя многие люди заводят домашних животных для того, чтобы они были им другом, последние научные исследования показали, что домашние животные оказывают значительное положительное влияние на здоровье человека. От улучшения психологического состояния до повышения физической активности — преимущества содержания домашнего животного для здоровья человека многочисленны и хорошо документированы. Давайте рассмотрим плюсы и минусы влияние домашних животных на здоровье человека в статье от Pet-friendly сообщества hvost.news.
Психологические преимущества
Снижение стресса
-
Снижение уровня кортизола: Исследования показывают, что у владельцев домашних животных уровень кортизола, гормона стресса, в целом ниже, чем у тех, кто не имеет домашних животных.
-
Улучшение настроения: регулярное общение с домашними животными вызывает выделение таких нейромедиаторов, как серотонин и дофамин, которые способствуют улучшению настроения и эмоционального состояния.
Социальная связь
-
Вовлеченность в общественную жизнь: Владельцы собак, в частности, чаще участвуют в общественной деятельности, например, посещают парки для собак, что повышает уровень социального взаимодействия.
-
Уменьшение одиночества: Исследование, опубликованное в 2018 году в Journal of Veterinary Behavior, показало, что владение домашними животными приводит к снижению уровня заявленного одиночества.
Физические преимущества
Сердечно-сосудистое здоровье
-
Артериальное давление и частота сердечных сокращений: Американская кардиологическая ассоциация сообщает, что владение домашними животными, особенно собаками, связано со снижением артериального давления и частоты сердечных сокращений.
-
Снижение риска сердечных заболеваний: Исследование, опубликованное в журнале Circulation в 2013 г., показало, что у владельцев собак значительно ниже риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Повышение физической активности
-
Повышение физической активности: Исследование, проведенное в журнале Journal of Physical Activity & Health, показало, что владельцы собак на 34% чаще занимаются физической активностью не менее 150 минут в неделю.
-
Поощрение активного отдыха: Владение домашним животным способствует активному отдыху на свежем воздухе, например, прогулкам и играм, что приводит к усиленному воздействию солнечного света и последующему синтезу витамина D.
Укрепление иммунной системы
Воздействие аллергенов
-
Воздействие в раннем возрасте: Исследования показывают, что у детей, которые в раннем возрасте имели домашних животных, снижается риск развития аллергии и астмы.
-
Повышение иммунитета: Регулярное общение с домашними животными позволяет человеку познакомиться с более широким спектром бактерий и тем самым улучшить работу иммунной системы.
Терапия домашними животными
-
Применение в целях лечения: Некоторые больницы используют зоотерапию в качестве дополнения к традиционным методам лечения, сообщая об улучшении настроения пациентов и снижении болевых ощущений.
-
Хронические заболевания: Исследования, опубликованные в журнале Applied Animal Behavior Science, показывают, что «пет-терапия» может принести пользу людям с хроническими заболеваниями, такими как рак и деменция.
Риски и рекомендации
Несмотря на то, что домашние животные приносят много пользы для здоровья, важно отметить и некоторые связанные с ними риски:
-
Зоонозные заболевания: Домашние животные могут передавать такие заболевания, как бешенство, сальмонеллез и токсоплазмоз.
-
Аллергические реакции: У тех, кто уже имеет аллергию на домашних животных, контакт с ними может усугубить симптомы.
Заключение
Преимущества содержания домашних животных для здоровья многообразны и подтверждаются все большим количеством научных данных. Владение домашним животным положительно сказывается на различных аспектах здоровья человека — от психологического подъема до физического самочувствия. Однако потенциальным и нынешним владельцам домашних животных важно учитывать сопутствующие риски и ответственность, чтобы в полной мере воспользоваться теми преимуществами, которые дают домашние животные.
Иллюстрация к статье:
Обсуждение