Записи с меткой: укрепление

Скандинавская ходьба поможет укрепить иммунитет

Скандинавская ходьба поможет укрепить иммунитет

Работами многих учёных, в том числе и исследователями Сеченовского Университета, установлен факт снижения заболеваемости респираторными инфекциями, диабетом, сердечно-сосудистыми и многими другими заболеваниями при регулярных физических нагрузках низкой и умеренной интенсивности. Несомненно, это снижает и шанс попадания в группу риска заражения COVID-19. Одним из таких видов аэробной нагрузки является скандинавская ходьба, или ходьба с палками. Это особый вид физической активности, в которой используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок...

подробнее »

Детская память срабатывает не сразу

Детская память срабатывает не сразу

Ребёнок может забыть о том, что он только что увидел – но вспоминает об этом чудесным образом спустя несколько дней.

У взрослых людей память со временем ухудшается: сегодняшние события мы через неделю будем помнить уже нетвёрдо, а через год вообще забудем. А вот у маленьких детей всё происходит наоборот – то, что случилось сегодня, они лучше всего помнят спустя несколько дней.

Владими...

подробнее »