
Мышцы бедер являются самыми объемными мышцами в человеческом теле. Чем сильнее будут развиты эти мышцы, тем сильнее и выносливее в целом будет человек, поэтому при прокачке своего тела не стоит забывать о квадрицепсе, состоящем из нескольких групп мышц.
подробнее »
Обсуждение