Добавка на основе куриного белка может улучшать субъективное качество сна и самочувствие в течение дня. К такому выводу пришли исследователи, проанализировавшие данные рандомизированного двойного слепого плацебо-контролируемого исследования. Работа опубликована в Frontiers in Nutrition.
В работе участвовали 52 здоровых человека, у которых изначально отмечалось плохое качество сна...
подробнее » Иллюстрация к статье:

Обсуждение