Записи с меткой: переедание

Фармакологи из США выяснили, как переедание приводит к еще большему перееданию

Фармакологи из США выяснили, как переедание приводит к еще большему перееданию

Американские исследователи показали, что, если потреблять слишком много калорий, в кишечнике блокируется механизм, обеспечивающий обратную связь с мозгом. В результате ощущение сытости не наступает и организм требует еще больше еды.

Гормон кишечника урогуанилин играет важную роль в развитии ожирения: в норме он передает в мозг «сигнал сытости», однако при ожирении этого не происходит...

подробнее »

Употребление еды из тарелок меньшего размера помогает уменьшить вероятность переедания

Употребление еды из тарелок меньшего размера помогает уменьшить вероятность переедания

Когда дело доходит до потери веса, значение имеет не только то, что вы едите, но также и то, какие тарелки вы используете. Ученые из Университета Бонд в Австралии выявили, что использование тарелок меньшего размера может привести к снижению размеров порций и помочь обуздать переедание. Так, уменьшение диаметра тарелки на 30% будет способствовать снижению потребления пищи на 30%. Таким образом, простая замена тарелок в доме на посуду меньшего размера будет способствовать эффективному похудению, говорят эксперты...

подробнее »