ЗОЖники придумали новый лайфхак, действующий как снотворное, и распространяют его в соцсетях. Как ни странно, медики поддерживают это начинание. Об этом пишет научный портал Medical Xpress.
Что же предлагают народные ЗОЖники? Эту процедуру называют «душем в темноте».
Исследования пока не проводились, но…
Перед отходом ко сну они принимают душ в полумраке или почти в темноте...


Обсуждение