Записи с меткой: клубника

Витамин С + кремний, медь, калий, кобальт = молодость
Клубника содержит незаменимые микронутриенты — витамины и минеральные вещества, которые помогают нам быть моложе и красивее. Прежде всего, это витамин С. Съев всего 100 г (а это примерно 6-8 средних ягод), можно получить больше половины суточной дозы аскорбинки. Витамин С — это антиоксидант, выполняющий ряд важных функций в организме, кроме того, он участвует в синтезе коллагена, который важен для поддержания молодости нашей кожи и суставов. К слову, в клубнике витамина С примерно на 20% больше, чем в лимонах, — 66 мг против 44 мг соответственно...

17.05.2024, Медицина | Нет комментариев

Клубничный экстракт тормозит деление опухолевых клеток и мешает опухоли метастазировать.

Часто мы слышим о том, что какой-то овощ или фрукт содержит вещества, уменьшающие воспаление, подавляющие окислительный стресс, снижающие уровень холестерина в крови и т. д. Приятно, когда этот фрукт или овощ оказывается не только вполне доступным, и но и довольно вкусным. Как, например, клубника – все, что мы только что сказали про холестерин, окислительный стресс и воспаление, относится и к ней; и считается, что достаточно съедать по 500 грамм клубники в день, чтобы в полной мере ощутить ее полезные свойства...

07.06.2017, Медицина | Нет комментариев