Записи с меткой: фитнес

Мы живем в цифровую эпоху, и миллионы людей носят фитнес-трекеры, которые помогают им следить за показателями здоровья. А заодно и за качеством сна. У них есть такие функции. Но вот улучшает это сон или ухудшает?

У известного специалиста по сну из Университета Паркера в Техасе Энди Гэлпина особое мнение по этому вопросу.

Хотели как лучше…
«Есть множество очевидных причин, которые могут вызывать плохой сон, например, сли...

31.10.2025, Новости | Нет комментариев

Те, кто активно занимается спортом или фитнесом, знают, что после того, как ты выложишься на тренажерах, тебе очень долго не хочется есть. Очевидно, после физических упражнений включается какой-то механизм, подавляющий аппетит и чувство голода. Но вот что это за механизм?

Джей-хун Джонгу (Jae Hoon Jeong) и его коллегам из Медицинского колледжа имени Альберта Эйнштейна пришла в голову мысль, что тут все дело в повышении температуры тела – мы ведь из-за физической нагрузки до...

14.06.2018, Новости | Нет комментариев

Известно, что физические упражнения уменьшают риск некоторых онкологических заболеваний, в том числе и рака молочной железы. Однако подавляющее большинство исследований на эту тему говорят о статистической взаимосвязи.

Какой бы надежной статистика ни была, она ничего не говорит о механизме явления. Понять, что тут происходит на молекулярно-клеточном уровне, попытались сотрудники Копенгагенского университета...

27.10.2017, Медицина | Нет комментариев

Бодибилдинг в последнее время стал довольно популярным видом спорта. Некогда худые мальчишки, ничего не представляющие собой, начинающие заниматься культуризмом, достигают невероятных результатов. Они обретают рельефное скульптурное тело, которое смотрится очень интересно, сексуально, впечатляюще. Девушки, в буквальном смысле слова, сходят с ума от скульптурного, идеально вылепленного мужского тела.

24.10.2016, Новости | Нет комментариев