Записи с меткой: диета

Худеем на воде

Худеем на воде

Диета, основанная на воде, в последнее время стала очень популярной и суть этой диеты в том, что каждый раз, когда вам хочется перекусить, надо выпивать по полстакана воды, а всего за день лучше выпивать как минимум 2 литра жидкости. Это обязательно должна быть чистая питьевая негазированная вода. Заказать качественную питьевую воду с доставкой на дом и в офис можно в компании Eden.

подробнее » Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Стоит ли бояться жирной еды?

Стоит ли бояться жирной еды?

В долгосрочной перспективе диеты с повышенным и с пониженным содержанием жиров не отличаются друг от друга и не столь эффективны, как можно было бы подумать.

Те, кого волнует собственный вес, обычно стараются есть как можно меньше жирного и выбирают соответствующие безжировые диеты. Однако на самом деле, как пишут в журнале The Lancet Diabetes & Endocrinology исследователи из Медицинской школы Гарварда, безжировые диеты не имеют какого-то преимущества перед прочими...

подробнее » Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки