В современной медицине заболевания щитовидной железы диагностируются все чаще, причем не только у взрослых людей, но и у подростов, и даже детей. Профилактические меры можно разделить на первичные и вторичные.
Первичные – меры, призванные предотвратить развитие проблем в работе эндокринной системы, в частности щитовидной железы. В основном, эти меры сводятся к восполнению дефицита йода в организме за счет правильного питания и приема витаминов, если на то есть показания. Проверить состояние органа поможет УЗИ щитовидной железы, а также регулярные обследования у специалиста. В Харькове записаться на УЗИ щитовидной железы можно в медицинском центре Medisense.
Вторичные меры применяются к пациентам с диагностированной патологией. Они призваны предотвратить развитие осложнений, которые приведут к тому, что пациенту придется узнавать, сколько стоит операция по удалению щитовидной железы. Запущенная патология опасна необратимыми последствиями, и тогда врачу не останется ничего, кроме как рекомендовать удаление щитовидной железы.
Чтобы не пришлось идти на крайние меры, рекомендуется придерживаться простых правил, которые включают в себя регулярные обследования, такие как УЗИ и пункция узла щитовидной железы при наличии подозрений на новообразования.
Что включает в себя профилактика:
- Соблюдение режима дня. Качественный сон в достаточном количестве регулирует работу всех систем организма, нехватка или переизбыток сна сказывается на настроении, выделении гормона стресса и других процессах. Взрослому человеку положено спать 7-8 часов, детям – 9-10 часов, и обязательно в ночное время. Час дневного сна восстанавливает в два раза меньше сил, чем столько же отдыха в ночное время.
- Прогулки на свежем воздухе. Для здоровья важно регулярно находиться на улице – 1-2 часа в день.
- Регулярная активность. Не обязательно записываться на триатлон, но регулярная физическая активность наладит работу гормональной системы, обменных процессов и самочувствия в целом. Достаточно пеших прогулок, велоспорта или любого другого активного отдыха.
- Свести стрессы к минимуму. Психоэмоциональные нагрузки также негативно сказываются на общем здоровье человека, постоянные стрессы относятся к сильнейшим провокаторам заболеваний щитовидной железы.
В клинике Medisense можно не только пройти УЗИ щитовидной железы, пункцию узла или узнать, сколько стоит удаление железы, но также получить квалифицированную консультацию.
Иллюстрация к статье:
Обсуждение