Сухость и резь в глазах летом чаще возникают в офисе из-за кондиционеров, а не на улице. Об этом «Газете.Ru» рассказала специалист офтальмологического центра Кристина Горбачева.
По ее словам, холодный сухой воздух из кондиционера, особенно направленный в лицо, создает зону пониженной влажности. Это нарушает стабильность слезной пленки, вызывает испарение влаги с поверхности глаза и приводит к сухости, покраснению, дискомфорту и рези.
Горбачева пояснила, что кондиционер вреднее летнего ветра, так как действует точечно и постоянно. Поток не рассеивается, как на улице. Особенно страдают глаза при работе за компьютером, когда человек реже моргает, а перед монитором образуется пересушенная «микропустыня», где слезная пленка испаряется быстрее.
Эксперт предупредила, что пересушивание слезной пленки делает роговицу уязвимой. Это вызывает ощущение инородного тела, слезотечение, жжение и может привести к синдрому сухого глаза. Риск выше у носителей контактных линз, людей с синдромом сухого глаза в анамнезе, гормональными нарушениями, воспалительными заболеваниями глаз, аллергией или принимающих определенные препараты.
Для защиты глаз Горбачева рекомендует направить жалюзи кондиционера в потолок или сторону, установить на рабочем месте увлажнитель и соблюдать правило 20-20-20. Это значит делать перерыв не менее 20 секунд каждые 20 минут, смотря вдаль на расстояние около 6 метров.
Иллюстрация к статье:
Обсуждение