Как унять скачки давления

Как унять скачки давления

В межсезонье наше давление способно на всевозможные кульбиты, ведь в организме происходит обновление всех систем. Если вовремя его не стабилизировать, то оно будет постоянно скакать, словно на батуте надувном купить который можно без проблем в любом городе. У каждого человека своя норма артериального давления. Если происходят скачки, то это может привести к развитию сердечно – сосудистых заболеваний. Недовольство собой, проблемы на работе и дома, прочие обстоятельства вызывают стресс. В результате в человеческом организме вырабатывается «агрессивный гормон» — адреналин, который возбуждает, вызывает потливость, прилив крови к голове, раздражительность, повышение давления.

Если вы предпочитаете соленые и жирные блюда, то рискуете заболеть гипертонией. Каждый лишний килограмм способен повысить давление на два миллиметра ртутного столба. Также большое влияние на самочувствии оказывает погода. Чаще всего кризы возникают осенью и весной, когда в атмосфере происходит резкое колебание давления.

Скачки давления являются постоянными спутниками офисных работников, поэтому если вы целый день проводите в офисе, страдаете от бессонницы и нервного напряжения, то обязательно перед сном прогуливайтесь на свежем воздухе.

У представительниц слабого пола скачки давления могут происходить без видимых причин. Это может быть прием противозачаточных средств, ПМС, увлечение ультрафиолетовым облучением.

На самом деле давление не лечится, а лечится весь организм – почки, сердце, кровь, поэтому принимать лекарственные препараты, которые посоветовали знакомые не стоит. Для каждого человека лечение должно быть назначено индивидуально. Нужно исправлять ошибки, которые вами были допущены в работе, питании и отдыхе.

Метки записи:  ,

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>