Записи с меткой: недостаток витамина D3

Врач Дмитренко: недостаток витамина D3 может увеличить риск переломов

Врач Дмитренко: недостаток витамина D3 может увеличить риск переломов

Эксперт пояснила, что витамин D3 играет ключевую роль в усвоении кальция, поддержании иммунной функции и регуляции настроения. Зимой из-за недостатка солнечного света естественный синтез этого витамина в коже значительно снижается.

Дмитренко рекомендовала перед приемом добавок проконсультироваться с врачом и сдать анализ крови, а также включить в рацион жирную рыбу, яичные желтки и обогащенные продукты...

подробнее » Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки