Записи с меткой: качество сна

Аномальное повышение температуры по ночам в летний период приводит к ухудшению качества сна людей. К такому выводу пришла исследовательская группа из США под руководством Ника Обрадовича (Nick Obradovich) на основании изучения широких статистических данных. Ученые прогнозируют, что к 2050 году из-за глобального потепления уровень бессонницы среди американцев может возрасти. Исследование опубликовано в Science Advances...

01.06.2017, Другие науки | Нет комментариев

Современные индейцы и африканские туземцы-охотники спят столько же, сколько и мы, так что наша проблема может быть не столько в хроническом недостатке сна, сколько в его качестве.

Часто можно услышать, что современная городская жизнь нарушает естественные биологические ритмы нашего организма – в первую очередь из-за того, что электрическое освещение позволяет нам не обращать внимания на наступившую ночь и продолжать бодрствовать, хотя по всем физиологическим инструкциям, доставшимся нам от предков, мы должны уже спать...

27.10.2015, История | Нет комментариев