Исследование показало, что у тех, кто ест только в течение восьми часов в день, почти в два раза выше риск сердечного приступа и инсульта в более позднем возрасте. Эксперты заявили: это доказывает, почему людям следует быть осторожными при переходе на модные диеты до того, как их последствия будут полностью известны.
Ограниченное по времени питание, разновидность прерывистого голодания, предполагает ограничение времени приема пищи от ч...
подробнее » Иллюстрация к статье:
Обсуждение