До работы на огороде необходимо разминаться, а после — делать растяжку, чтобы «подвиги на грядках» не обернулись прострелом в спине или обострением артроза. Врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук Александр Шишонин в беседе с «Аргументами и фактами» дал специальный комплекс упражнений для дачников.
«Дачные труды не приведут к беде, если до начала работы вы слегка разомнетесь...
подробнее » Иллюстрация к статье:
Обсуждение