Записи с меткой: борьбе с прокрастинацией

Психолог дала советы по борьбе с прокрастинацией

Психолог дала советы по борьбе с прокрастинацией

В беседе с агентством RuNews24.Ru в понедельник, 19 января, эксперт объяснила, что прокрастинация — это не лень, а форма системного самосаботажа: мозг уводит человека от задач, которые ассоциируются со стрессом, страхом оценки или неудачи. По ее словам, мотивацию не стоит ждать — ее нужно запускать действием, создавая условия, при которых откладывание становится невыгодным.

Специалист предложила ...

подробнее » Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки