Обычно если что-то заболело, мы начинаем меньше двигаться — так вроде бы болит меньше. Особенно такая ситуация характерна для людей в возрасте: заныло в суставе, мозг подсознательно ограничивает движения, чтобы снизить боль.
Однако у такого подхода есть и обратная сторона. Когда мышцы работают меньше, они слабеют, происходят неправильное перераспределение нагрузки, деформация опорно-двигательного аппарата, и боль возвращается или усиливается...
подробнее » Иллюстрация к статье:

Обсуждение