![Врач рассказала, как велосипед снижает смертность Врач рассказала, как велосипед снижает смертность](https://www.msau.ru/wp-content/uploads/2024/06/file-278x173.jpg)
— Езда на велосипеде помогает в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений. В результате такой физической активности повышается физическая выносливость и тренированность сердца, укрепляются мышцы, увеличивается насыщение крови кислородом. Кроме того, езда на велосипеде помогает сбросить «лишние» килограммы и добиться контроля массы тела. Это важно, поскольку избыточный вес — очень значимый фактор риска артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца и мозговых инсультов. А еще езда на велосипеде повышает настроение и помогает бороться со стрессом...
подробнее » Иллюстрация к статье:
Обсуждение