Записи с меткой: sleep&fly

Последствия плохого сна и как им препятствовать

Последствия плохого сна и как им препятствовать

Наверняка многие задаются вопросом, почему после пробуждения у них болит и ноет тело, затекает шея, отсутствует чувство бодрости и т.д. Зачастую ответ может быть достаточно простым, хоть в него порой сложно поверить. Причиной всему этому может быть плохой матрац, на котором Вы спите. Это не шутка. Ведь только представьте, что Ваше тело в течение всей ночи находится в неправильном положении. Естественно на утро будет болеть все тело. Более того, стоит понимать, что если вовремя не принять меры, то это может негативно отразиться на здоровье. Например, позвоночник может получить искривление в любом отделе (шейном, грудном, поясничном). Но этого можно постараться избежать, купив себе правильный матрац

подробнее »