Уход за кожей лица

Уход за кожей лица

Как заботиться о коже?
Красивая кожа-мечта каждого из нас. Некоторые женщины имеют гладкий, равномерный цвет лица почти без усилий, но большинству приходится уделять много внимания коже, чтобы она выглядела хорошо. Однако даже хороших генов недостаточно, если женщина пренебрегает ежедневным уходом за цветом лица, курит сигареты и неумело пользуется солнечными ваннами. Вредные привычки заставляют кожу высыхать, и на ней быстрее появляются морщины, мешки под глазами. Напротив, недостаточный уход может способствовать проблемам с кожей. Что нужно помнить, чтобы иметь завидную кожу?
Чего следует избегать, чтобы иметь красивый цвет лица?
Если вы курите сигареты и часто загораете, не используя солнцезащитный крем, ваши шансы на свежую и молодую кожу значительно уменьшаются. Американские ученые доказали, что негативное влияние курения и загара на кожу — не миф. Исследователи проанализировали фотографии 186 близнецов и заполненные ими анкеты. Они обнаружили, что люди, которые курили сигареты и проводили много времени на полном солнце без защиты в виде солнцезащитного крема, выглядели намного старше своих братьев и сестер. На их коже были видны глубокие морщины, их было заметно больше. Специалисты рекомендуют использовать солнцезащитный крем с фактором не менее 30, даже в пасмурные дни. Если вы долго находитесь на улице, нанесите еще один слой крема каждые 2-3 часа. Также старайтесь как можно быстрее бросить курить-это пойдет на пользу не только вашей коже, но и всему организму.
Что сделает вашу кожу красивой? Лучший метод чистки лица
Вы можете подумать, что чем больше средств по уходу вы используете, тем лучше для вашей кожи. Тем не менее, дерматологи считают, что чрезмерное использование препаратов для кожи-самая большая ошибка, которую делают многие женщины. Использование различных косметических средств увеличивает вероятность раздражения кожи. Кроме того, преимущества некоторых средств могут быть отменены использованием других препаратов, примером которых является тот факт, что салициловая или гликолевая кислота вызывает разрушение ретинола и витамина С. Уход за кожей должен быть максимально простым-достаточно очищающего средства для лица, увлажняющего крема, солнцезащитного крема и питательного ночного крема. Стоит заинтересоваться косметикой с производными витамина А, то есть ретиноидами. Они полезны для борьбы с акне, сглаживают морщины, стимулируют выработку коллагена, облегчают обесцвечивание кожи, а также придают коже гладкость. Однако их использование сопряжено с риском высыхания, покраснения и шелушения кожи.
Если вы применяете данную косметику в течение нескольких дней и не видите результатов, не расстраивайтесь. Обычно для получения желаемых результатов требуется несколько недель. Только после того, как вы израсходовали всю упаковку, вы можете определить, сработало ли средство. Не меняйте косметику слишком часто, так как это связано с большим риском аллергической реакции. Однако, с другой стороны, если недавно купленный препарат раздражает кожу, немедленно прекратите его использование. Не стоит рассчитывать на то, что цвет лица привыкнет к нему.
Даже лучших средств по уходу за кожей недостаточно, чтобы иметь красивую кожу. Рациональная диета и здоровый образ жизни также важны. Чрезвычайно важными являются: засыпание, занятия спортом и применение на практике методов релаксации.

Ключом к красивой коже является систематический уход за кожей в сочетании со здоровым образом жизни. Женщины, которые хорошо питаются, не курят сигареты и защищают кожу от солнца, как правило, выглядят на несколько лет моложе своих сверстниц.

ИСТОЧНИК https://bydzdorow.ru БудьЗдоров

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>