Группа американских исследователей выяснила, что выходные, проведенные за городом, довольно быстро перенастраивают биологические часы человека на ранний отход ко сну, соответствующий естественному ритму смены дня и ночи.
В условиях электрического освещения жители городов ложатся спать значительно позже заката. Ранее ученые уже установили, что перестроиться с зимнего времени на летнее горожанам мешает электрическое освещение...
подробнее » Иллюстрация к статье:
Обсуждение