Записи с меткой: тренировка

Тренировка памяти меняет мозг

Тренировка памяти меняет мозг

Мнемоническая техника перенастраивает связи между мозговыми нервными центрами.

Память у всех людей разная – кто-то вынужден записывать дни рождения даже ближайших родственников и друзей, чтобы не забыть их вовремя поздравить, а кто-то с одного раза способен запомнить полторы сотни незнакомых имен. Могут ли одни научить других?

У людей с тренированной памятью некоторые связи в мозге становятся сильнее (обозначены красным...

подробнее »

Почему мужчинам не стоит выпивать после спортзала

Почему мужчинам не стоит выпивать после спортзала

Алкоголь подавляет молекулярные сигналы, стимулирующие рост мышечной ткани.

Это может показаться странным, но между регулярными физическими упражнениями и употреблением спиртного есть определённая связь: статистика говорит о том, что те, кто занимается атлетикой, склонны выпивать.

Чтобы время и силы, потраченные в спортзале, не пропали зря, после физических упражнений не стоит пить спиртное. (Фото skeeze / pixabay.com...

подробнее »

Детская память срабатывает не сразу

Детская память срабатывает не сразу

Ребёнок может забыть о том, что он только что увидел – но вспоминает об этом чудесным образом спустя несколько дней.

У взрослых людей память со временем ухудшается: сегодняшние события мы через неделю будем помнить уже нетвёрдо, а через год вообще забудем. А вот у маленьких детей всё происходит наоборот – то, что случилось сегодня, они лучше всего помнят спустя несколько дней.

Владими...

подробнее »

Игра для iPad тренирует память и мышление больных шизофренией

Игра для iPad тренирует память и мышление больных шизофренией

Разработанная в Великобритании игра для iPad может помочь в улучшении памяти пациентам с шизофренией. Ученые из Кембриджского университета (Cambridge University) протестировали игру Wizard на небольшой группе пациентов с шизофренией. Те играли в нее в течение четырех недель, и в итоге их память и мышление улучшились.

Игра предназначена для тренировки так называемой эпизодической памяти – это вид памяти, который помогает, например, вспомнить, где вы оставили...

подробнее »