Записи с меткой: польза

Растягивание позвоночника. Польза для здоровья

Растягивание позвоночника. Польза для здоровья

Наверняка, у многих из вас к концу дня появляются неприятные ощущения в позвоночнике, а то и просто он начинает нестерпимо болеть. Конечно, нагрузки, большое количество проделанных за день шагов, а также ношение тяжелых пакетов с продуктами не остается никогда бесследным. Как же можно снять эти боли и как помочь собственному организму быть здоровым и бодрым, какие бы тяжести на него не «наваливались»

подробнее » Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Использование корицы в медицине

Использование корицы в медицине

Специи — это не только ароматная добавка к блюдам и напиткам, но зачастую еще и эффективное лекарство. Так, широко распространено использование корицы в медицине, особенно у восточных народов.

подробнее » Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Российские ученые разработали способ сделать виноград полезнее

Российские ученые разработали способ сделать виноград полезнее

Ученые из Дальневосточного федерального университета (ДВФУ) и Дальневосточного отделения Российской академии наук (ДВО РАН) нашли способ заставить клетки амурского винограда вырабатывать больше полезных биологически активных веществ. Исследование опубликовано в научном журнале Plant Cell Tissue and Organ Culture.

«Нам удалось увеличить синтез ресвератрола в три-восемь раз в культуре клеток винограда» — говорится в статье...

подробнее » Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

4 простых упражнения в йоге для пожилых людей

4 простых упражнения в йоге для пожилых людей

В йоге есть физические упражнения (асаны), которые может выполнить любой пожилой человек.

1) Пранаяма Капалабхати;

Такая асана обязательно взбодрит, очистит мысли и снимет стрессовое перенапряжение.

Чтобы выполнить эту асану, человеку необходимо сесть удобно, что его спина оставалась прямой.

подробнее » Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Медики нашли болезнь, при которой курение полезно

Медики нашли болезнь, при которой курение полезно

Ученые объяснили редкий случай, когда курение помогло вылечить наследственную анемию. Оно устранило симптомы болезни у мужчины с очень редкой мутацией в гене, кодирующем гемоглобин. Статья об исследовании опубликована в журнале Journal of Biological Chemistry.

Гемоглобин – белок, который способен обратимо связываться с кислородом и переносить его в ткани. Он состоит из белка глобина, с которым связаны четыре молекулы железосодержащего гема, по одной на каждую субъединицу глобина...

подробнее » Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Слоновьи следы полезны водным экосистемам

Слоновьи следы полезны водным экосистемам

Ученые из немецкого Университета Кобленц-Ландау исследовали лужи, которые образовались из слоновьих следов, заполненных водой, и обнаружили в них большое количество видов животных.

Отпечатки ног африканских слонов Loxodonta africana образуют цепочки связанных друг с другом резервуаров. Всего ученые исследовали 30 следов в национальном парке Кибале в Уганде. В лужах живут представители 61 вида из 27 семейств — в основном это жуки-плавунцы и жуки-водолюбы, личинки других насекомых, пауки, черви и головастики...

подробнее » Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Самцы богомолов жертвуют собой с пользой для потомства

Самцы богомолов жертвуют собой с пользой для потомства

Съев самца, самка богомола использует его биоматериал для формирования яиц.

Пауки и богомолы – самые известные примеры супружеского каннибализма: самка после спаривания съедает самца (хотя стоит заметить, что такой исход не обязателен, и самцу часто удаётся уйти).

Считается, что таким образом самка обеспечивает себя достаточными ресурсами, чтобы сделать кладку...

подробнее » Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Польза белка для похудения

Польза белка для похудения

Коктейли для похудения содержат в себе большой процент белка, витамин и аминокислот. Если регулярно пить такие коктейли, то можно ускорить процесс потери веса и построения тела.

Многие люди, стараясь похудеть, считают калории, но забывают откуда их берут. Особо внимание следует уделять белкам. Именно на них и основываются такие коктейли. Они помогают развивать мышечную массу, а она уже способствует сжиганию жира.

подробнее » Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Необходимость ирригатора

Необходимость ирригатора

В странах Европы ирригатор имеется практически в каждом доме. В России эта вещь стала популярной не так давно, но все кто следит за здоровьем и чистотой своих зубов и полостью рта, признали ее необходимость. Действует по следующему принципу: в имеющийся резервуар нужно залить лечебную жидкость или воду, она подается к поверхности под давлением. В устройстве включается небольшой насос, чтобы создать нужное давление. Прибор может работать как от батареи, так и электросети.

подробнее » Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Шимпанзе делятся друг с другом полезными микробами

Шимпанзе делятся друг с другом полезными микробами

Социальная жизнь помогает обезьянам делать кишечную микрофлору богаче.

Желудочно-кишечная микрофлора, как мы знаем, играет огромную роль в нашей жизни: она помогает переваривать пищу, настраивает иммунитет, регулирует обмен веществ; если в микрофлоре происходит что-то не то, возрастает риск ожирения, диабета, иммунных болезней и т. д. Но откуда к нам приходят эти микробы? Считается, что основу микрофлоре закладывают те бактерии, которые достались нам от матери; потом видовой состав и количество бактерий каждого вида в той или иной степени меняются в зависимости от пищевых привычек и общего состояния организма...

подробнее » Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки