Мы знаем, что физическая активность улучшает здоровье, защищает от ожирения, диабета и проблем с сердечно-сосудистой системой. Но благотворное влияние физический упражнений распространяется не только на наше тело, но и на ум.
Давно известно, что перерывы на зарядку во время занятий умственным трудом улучшают работоспособность...
подробнее » Иллюстрация к статье:
Глубокая стимуляция средней части височных долей помогла улучшить запоминание текстовой информации. Это выяснили американские ученые, которые простимулировали кору головного мозга пациентов с эпилепсией, основываясь на их мозговой активности во время запоминания стимулов. Работа опубликована в журнале Nature Communications.
Запоминание или забывание информации зависит от активности мозга во время ее обработки: в этом процессе участву...
подробнее » Иллюстрация к статье:
Чтобы нейроны продолжали нормально работать после кислородного голодания, в них нужно защитить рецепторы, помогающие нервным клеткам обмениваться сигналами друг с другом.
Когда в головном мозге нарушается кровоснабжение (например, из-за инсульта или из-за травмы), то в нем падает уровень кислорода, или, как еще говорят, начинается гипоксия. Мозг к гипоксии чувствителен больше, чем другие органы, даже кратковременная нехватка кислорода приводит к повреждениям мозговой ткани...
подробнее » Иллюстрация к статье:
Мутации в наших клетках происходят постоянно. Во-первых, когда клетка делится, она удваивает свою ДНК, а те белки, которые занимаются копированием ДНК, допускают ошибки, пусть и довольно редкие. То есть один из источников мутаций связан с клеточным делением. Во-вторых, изменения в ДНК могут возникать в ходе других молекулярных процессов, в той или иной мере связанных с ДНК. Наконец, не будем забывать про различные стрессовые воздействия и внешние мутагены...
подробнее » Иллюстрация к статье:
Из-за стресса кора мозга перестает контролировать центры мотивации, которые в буквальном смысле начинают жить в свое удовольствие.
Вряд ли кто-то будет спорить с тем, что принимаемые нами решения сильно зависят от наших же эмоций, и вряд ли можно найти такого человека, который действует только лишь в соответствии с холодными, взвешенными рассуждениями. Какие-то сопутствующие обстоятельства всегда играют свою роль, и оно из самых сильных обстоятельств – это стресс...
подробнее » Иллюстрация к статье:
Легкие когнитивные нарушения у пожилых людей можно определить по мозговой биоэлектрической активности.
Возраст неизбежно сказывается на мозге – ухудшается память, внимание и т. д. Однако возрастное ухудшение когнитивных способностей можно смягчить и даже замедлить, нужно только вовремя заметить, когда мозг начинает стареть.
Правда, вовремя заметить удается далеко не всегда: по данным Всероссийского эпидемиологического ...
Делать привычные и знакомые дела нам помогает специальная нервная сеть без определенных функций.
Когда мы слушаем лекцию, смотрим фильм, решаем арифметическую задачу или моем посуду, в нашем мозге работают определенные зоны, отвечающие за внимание, анализ зрительной и слуховой информации, за математику, за координацию движений и т. д. Но что происходит с мозгом, когда мы ничем не заняты и ни о чем конкретном не думаем? В такие моменты включается так называемая дефолтная сеть – группа нервных центров, которые работают, пока мы витаем в облаках...
подробнее » Иллюстрация к статье:
Из-за слишком активных иммунных клеток мозгу начинает не хватать нейромедиаторов.
Человеческий Т-лимфоцит. (Фото NASA’s Marshall Space Flight Center / flickr.com.)Человеческий Т-лимфоцит. (Фото NASA’s Marshall Space Flight Center / Flickr.com.)
Задача Т-лимфоцитов – уничтожать бактерии, инфицированные клетки и клетки, подвергшиеся злокачественному перерождению. Когда Т-лимфоцит сталкивается с чем-то подобным, он активируется, и, как следствие, в нем меняется обмен веществ – в активном состоянии иммунной клетке нужно больше энергии и больше сырья для синтеза разных молекул...
Львиную долю энергии, которую животные получают из пищи, забирает мозг – у большинства позвоночных на него уходит от 2% до 8% от общей энергии, вырабатываемой в обмене веществ, и это очень много. У приматов же кусок энергетического пирога, предназначенного для мозга, и того больше: например, у человека метаболические расходы на мозг составляют 20–25%.
И мало того, что мозг съедает много энергии, у него, если гово...
подробнее » Иллюстрация к статье:
Нам кажется очевидным, что для сна нужна сложноустроенная нервная система с мозгом. Но, как оказалось, даже медузы, у которых нервная система довольно простая и никакого мозга нет, тоже могут спать. Обнаружили это исследователи из Калифорнийского технологического института, наблюдавшие за медузами рода Cassiopea.
Кассиопеи проводят время на дне, лежа на своем куполе щупальцами вверх и периодически сокращая купол и волнообразно двигая щупальц...
Обсуждение