Записи с меткой: матрас

Последствия плохого сна и как им препятствовать

Последствия плохого сна и как им препятствовать

Наверняка многие задаются вопросом, почему после пробуждения у них болит и ноет тело, затекает шея, отсутствует чувство бодрости и т.д. Зачастую ответ может быть достаточно простым, хоть в него порой сложно поверить. Причиной всему этому может быть плохой матрац, на котором Вы спите. Это не шутка. Ведь только представьте, что Ваше тело в течение всей ночи находится в неправильном положении. Естественно на утро будет болеть все тело. Более того, стоит понимать, что если вовремя не принять меры, то это может негативно отразиться на здоровье. Например, позвоночник может получить искривление в любом отделе (шейном, грудном, поясничном). Но этого можно постараться избежать, купив себе правильный матрац

подробнее »

Как обеспечить себе комфортный и удобный сон

Как обеспечить себе комфортный и удобный сон

Спросите каждый сам у себя, насколько на данный момент комфортен Ваш сон. Наверняка у многих ответ будет не самым радужным. Достаточно большое количество людей спят неправильно, не высыпаются, после сна у них ломит тело, отсутствует чувство бодрости при пробуждении. Причин тому может быт масса. Например, проблемы в личной жизни. Это и неприятности на работе, ссоры с родными, финансовые проблемы и т.д. Также сон может быть плохим из-за недостаточно выделенного времени для него. Нужно спать от 8 до 10 часов. Но есть и более банальные проблемы, это неподходящая подушка и матрас

подробнее »

Как выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника?

Как выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника?

Грыжа позвоночника – патология, при которой истончается, теряет эластичность диск позвоночника. В итоге он сдавливается позвонками и выходит за их пределы – такое выпячивание диска и называют межпозвоночной грыжей. Заболевание сопровождается сильными болевыми ощущениями, нарушениями функций больного отдела позвоночника, и без лечения может привести к тяжелым последствиям. Лечение грыж должно быть комплексное, и немаловажной

подробнее »

Матрасы с наполнителем из натурального латекса: спите на здоровье!

Матрасы с наполнителем из натурального латекса: спите на здоровье!

Матрасы с наполнителем из натурального латекса: спите на здоровье!

Сегодня очень популярны матрасы, изготовленные на основе латексной пены, или натурального каучука. Но если спросить у самих покупателей, почему они предпочитают этот вид наполнителя, большинство из них испытают затруднения с ответом. Действительно, чем же так хорош природный материал – латекс?

подробнее »

Выбор ортопедического матраса

Выбор ортопедического матраса

Как обеспечить себя и членов своей семьи полноценным глубоким и здоровым сном? С одной стороны вопрос не из легких, но с другой, довольно простой и не требует длительных разъяснений. Одним из главных факторов здорового сна и превосходного ночного отдыха, несомненно, является матрас. Именно этот спальный атрибут, который Вы выбрали, позволит Вашему телу отдохнуть, зарядиться энергией и силой во время сна, либо оказать противоположное действие из-за чего Вы не только будете чувствовать себя не выспавшимся, но и ощутите боли в спине...

подробнее »