Кофе активизирует физическую и умственную деятельность

Кофе активизирует физическую и умственную деятельность

Кофе – это один из самых популярных напитков на планете. Человек с утра выпивает чашечку кофе, получает заряд бодрости и настраивается на предстоящую деятельность. Кофе тонизирует людей не только перед работой, но и во время исполнения своих служебных обязанностей. Для этого на многих рабочих местах устанавливают вендинговые аппараты.

Многие считают этот напиток вредным для здоровья, но нельзя не отметить некоторые положительные аспекты влияния кофе на организм человека. К ним относится, в частности, тонизирующее воздействие, которое возникает вследствие блокировки кофеином определённых рецепторов в головном мозге. Эта блокировка приводит к стимуляции физической и умственной деятельности человека. Кроме того с помощью кофе можно уменьшить интенсивность приступов мигрени и риск развития онкологических заболеваний (благодаря входящим в его состав антиоксидантам).

Регулярное употребление кофе положительно влияет на общий метаболизм и помогает в борьбе с лишним весом. Этот напиток обладает желчегонным действием, способствует разрушению и выведению холестериновых конкрементов (камней) из жёлчного пузыря, поэтому кофе используют для профилактики заболеваний этого органа.

Рекомендуется употреблять кофе в умеренных количествах – не более четырёх чашек в день. Но при некоторых болезнях лучше ограничить употребление кофе или вовсе прекратить его, поскольку кофеин может привести к обострению заболевания и нарушению общего состояния здоровья. К подобным болезням относятся: повышенное внутриглазное давление (глаукома), любые расстройства сна, атеросклероз, нарушения сердечной деятельности (сердечного ритма), диарея, расстройства пищеварения, гипертоническая болезнь, психологические расстройства, стресс, сахарный диабет.

Во время беременности и в период кормления грудью рекомендуется ограничить употребление кофе, поскольку это может привести к чрезмерной физической активности новорожденного.

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>